Defesa Pessoal no Chão – Vídeo 7 de 10

Por | Joel Correia | Sem comentários

Muitas perguntas são feitas a respeito da defesa pessoal no chão, o que acontece quando a luta se desenrola no solo? Será que algumas técnicas que costumamos ver em torneios de MMA e jiu jitsu podem nos ajudar na defesa pessoal? a defesa pessoal no solo é certamente algo muito particular e diferente porém, devemos sempre extrair algumas lições que possam nos ser úteis no dia a dia de forma simples e efetiva.