Musculação para Lutadores – Joel Correia

Por 19 de abril de 2018Joel Correia

No vídeo de hoje quero bater um papo com você que está pensando em ir pra academia melhorar seu desempenho nas artes marciais. O treino de musculação para lutadores com certeza é diferente da velha série montada nas academias, caso você não tenha um personal pra montar seu treino de acordo com seu objetivo ou até mesmo se você decidiu malhar em casa, vale a pena seguir alguns conceitos base que podem contribuir no seu treino de musculação para lutas. Confere aí!